Qui suis-je ?

Barre
Johanna Capliez - Photo
Diplômée des instituts EFS, Alliota, Hypnosup, Psynfinity

Passionnée par la recherche de l’accomplissement, fascinée par les capacités de chacun à se reconstruire, je pratique plusieurs méthodes de thérapies adaptées à vos objectifs. Certaines peuvent être pratiquées en distanciel, d’autres uniquement en présentiel.

Bien souvent, nos maux sont causés par des émotions mal (di)gérées. Par exemple, le stress (émotion composée de peur et de tension forte) peut créer des dysfonctionnements et produire des effets néfastes sur l’être dans sa globalité. Inversement, les situations de grand bien être – l’amour, la méditation, le rire – provoquent la sécrétion de l’hormone du bonheur et favorisent les sensations positives.

Parce que notre corps a la mémoire de nos émotions et que celles-ci ont le pouvoir de nous motiver comme de nous abattre, il est essentiel de prendre conscience de ses ressentis et de ses blocages pour s’en libérer.
Je vous propose donc de vous aider grâce à un panel d’outils d’accompagnement et de développement personnel.

J’ai eu l’immense chance de bénéficier de plusieurs de ces pratiques. J’y ai trouvé l’occasion de parcourir un chemin intérieur. Fascinée par leur pouvoir, c’est donc tout naturellement, que je me suis tournée vers leur apprentissage pour en faire bénéficier le plus grand nombre.

Mon rôle est de mettre à votre disposition plusieurs chemins alternatifs positifs qui vous mènent à votre mieux être. Chaque personne étant unique, mes séances sont toujours personnalisées. Je m’implique personnellement, faisant preuve d’ouverture du cœur, d’écoute et y mets toute ma capacité à accompagner et à transmettre.

Sophrologie, Hypnose ericksonienne, Neurothérapie, Sonothérapie, EFT, Ennéagramme

Qui suis-je ?
Sophrologie

Sophrologie

La sophrologie vous amène à porter plus d’attention à vos ressentis. Ainsi vous pouvez dépasser certaines formes de blocage, vous en libérer et atteindre vos objectifs.
Elle est aussi utile pour vous préparer mentalement à des évènements différents (examens) et pour vous faire accompagner au cours d’un traitement médical (gestion de la douleur, effets secondaires, examens médicaux, accompagnement du traitement pour le cancer).

En entreprise, la sophrologie peut être pratiquée en collectif ou en individuel. Elle permet de prévenir le burn-out et d’améliorer la performance des équipes.

Hypnose ericksonienne

L’hypnose ericksonienne est une solution naturelle et efficace pour lutter contre les problèmes du quotidien (stress, angoisse, phobies, troubles du sommeil, troubles alimentaires, addictions).

Elle est aussi utile dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique (soutien à l’anesthésie, gestion de la douleur, examens médicaux).

C’est également un outil de développement personnel pour réaliser ses objectifs et faire face à des situations de vie difficiles.

Hypnose Ericksonienne
Neurotherapie

Neurothérapie

La neurothérapie est une méthode de détachement progressif de type résilience (événement mal vécu, stress post-traumatique, peur liée à la phobie, etc.).

Elle fait appel à des mouvements et orientations oculaires répétés, pour intégrer différemment l’évènement sans l’oublier.

L’expérience est modifiée et laisse place à un espace devenu tolérable. Il est alors possible de s’en libérer durablement et de la dépasser en lui associant une pensée positive.

E.F.T. (Emotional Freedom Technique)

L’E.F.T. est une thérapie psycho-énergétique. Elle repose sur des affirmations positives accompagnées de tapotements sur des points d’acupuncture, 12 méridiens principaux et 8 méridiens extraordinaires, afin d’harmoniser les énergies.

Elle permet également de sortir des schémas négatifs, de libérer les émotions associées pour retrouver confiance en soi, mieux gérer les douleurs chroniques, favoriser les conditions pour sortir d’une addiction.

EFT
Sonotherapie

Sonothérapie

La sonothérapie est une méthode qui utilise les sons et les vibrations sonores d’instruments (bols tibétains, cloches, carillons, diapasons, bols de cristal…) afin d’agir en profondeur sur la structure corporelle qui est composée à plus de 70% d’eau.

Elle permet de vivre des états de relaxation profonde, de lâcher-prise pour agir sur les champs énergétiques du corps. Son but est d’améliorer nos capacités de détente et d’auto-guérison.

Ennéagramme

L’ennéagramme est un outil de développement personnel, qui propose des repères pour mieux se connaitre et mieux comprendre l’autre.

Il repose sur un diagramme de 9 types de personnalités qui permet de mettre en lumière ses forces et ses faiblesses, et donc d’améliorer sa communication (couple, famille, activité professionnelle).

Il s’avère aussi très utile dans la vie professionnelle, tant pour déterminer sa propre orientation que pour aider une entreprise dans le recrutement.

Enneagramme

« Je choisis mon bien être en urgence plutôt que mon mal en patience. »

Mon cabinet est situé aux portes de Paris, à 10 minutes du 16e arrondissement, à Suresnes (92). Je consulte en alternance à Monaco​ (tarifs des séances sur demande).
Certaines de ces séances se déroulent en distanciel. D’autres nécessitent ma présence à vos côtés.

Informations importantes

Je ne suis pas médecin et ne formule aucun diagnostic. Les séances sont complémentaires de la médecine conventionnelle et ne doivent pas s’y substituer. En aucun cas vous ne devez interrompre un traitement médical sans l’accord de votre médecin. L’anonymat et la confidentialité sont garantis. Je vous recommande de bien lire ma page Déontologie et éthique avant de prendre rendez-vous.